後背位って痛くて苦手・・・
この悩みを抱えている女子って多いですよね！
彼に言い出せなくて我慢してる子もたくさんいるはず・・・
実は後背位は正しいやり方ですればとっても気持ちいいんです♡
後背位の基本的な知識を踏まえて上で、正しいやり方とコツを紹介するので
ぜひ試してみてください♡
目次
後背位（バック）はどんな体位？
女性が四つん這いになり、男性が膝立ちして後ろから挿入する体位です。
正常位と並んでメジャーな体位だね♡
後背位（バック）の長所とは？
奥まで入って気持ちいい
男性の体重がかかり奥まで入るので、子宮口の入り口であるポルチオを刺激することができます。
内部が開発位されている女性にとってはかなりの快感です！
正常位よりも締まりを感じるから男性も気持ちいい！！
相手の顔が見えないから思いっきりイケる！
男女ともに顔が見えないので思いっきり感じて変な顔になっても大丈夫！
感じてる顔って乱れて恥ずかしいからいいかも♡
相手を気にせず快感だけに集中できるね！
視覚的にエッチで興奮できちゃう
SMのような主従のある感覚を味わうことができます。
さらに男性視点からはお尻が突き出されているアブノーマルな光景に
興奮が搔き立てられます！
後ろから見る景色は超エッチ〜！！
後背位（バック）の短所とは？
女性が痛みを感じやすい
激しくピストンすることで
男性器が勢いよく奥まで入りこみ、女性が痛みを感じることも。
内部が開発されていない女の子は特に注意！
セックスの衝撃が原因で女性が卵巣出血を起こす可能性もあるので危険です。
女性を気遣いながら動くことが大切だね！
身長差があると難しい
極端に身長差があると挿入やピストンが難しくなります。
膝や肘を使って調整することもできますが、
最終項目で説明する寝バックのような変形バージョンが
体への負担が少なくオススメです！
後背位のやり方！気持ちいいバックのコツはこれ！
女性が四つん這いする時は膝の角度を鋭角に
バックをするときは膝の角度が重要です！
膝の角度が大きいと男性器が子宮に直行するから痛みを感じてしまいます。
そのまま男性が激しくピストンすると激痛だよね・・・
でも大丈夫！！
やりかたを変えるだけで気持ちよくなれるんです♡
バックをするときは膝の角度を鋭角に！！
そうすることでGスポットを経由してポルチオを刺激できるから
痛みがない上にとっても気持ちいい〜♡
挿入は下から上に男性器を滑らせるとスムーズ
後背位で挿入がもたつくと雰囲気が盛り下がりますよね。
どきっ！上手く挿入できないことが多いかも・・・
実は、後ろから挿入する時にはコツがあるんです！
それを使えばとっても簡単♡
ポイントは男性器を女性のお尻に沿わせ、下からゆっくりと上げていくこと。
膣口に当たった時にすんなり入ってくれますよ。
ピストン運動はゆっくりねっとりと
バックって激しく動くと痛くなりやすいよね・・・。
痛みの生じやすい後背位はとにかくゆっくりと動かすのがオススメですね。
クチュクチュと音がなるようネットリ動かすと
本当にエッチで気持ちいい・・・♡
ポルチオを捕らえた男性器が膣内でグニグニと同じ所を刺激するイメージです。
腰の動きは一定の速度で同じ所を突く
女性に「イキそう」と言われてもペースを変えずに
ピストンを続けて欲しいんです！
女子の「イキそう！」は実はこんな意味なのです！
- 今の角度と
- 今の速さで
- 硬いモノが
- 同じところを突き続けたら
- もうちょっとで
- イキそう！
これは知らない男性が多いんじゃないかな・・・
女性からイキそうと言われたら
そのまま同じ速さと角度で突き続けましょう！
激しくしたり、動きを変えられると一気にイケなくなってしまうことも。
後背位（バック）で気をつけるポイント
音がなる激しいピストンはNG！
パンパン音を鳴らすピストンは苦手な女性が多いので注意！
AVではよくある演出ですが、腰を打ち付けて音がなるピストンはかなりの激痛・・！
ゆっくりねっとり内部を刺激するのがベスト♡
なかには激しい方が好きな子もいるから相手の好みを確認してね♡
片腕を持った姿勢はAVだけのフィクション
AVでは鉄板ですが、実は女性にとって負担の大きい体位です。
女優さんの胸が綺麗に見える様、撮影用に作られた体位だよね。
腰や腕が辛くてエッチに集中できないこともあるので
できたら避けたい体位ですね。
辛くても言い出せない子もいるから、男性が気遣ってくれると嬉しいな♡
後背位（バック）のバリエーションでマンネリ解消！
膝立ちバック
よりアブノーマル感が増して盛り上がること間違いなし♡
服を脱ぎかけた状態で我慢できずに挿入！みたいなシチューションも楽しいですよね！！
膝を痛めない様に、下にタオルを敷いたりするといいよ。
寝バック
後ろから背中や首筋、おっぱいを刺激することができます。
寝バックは足に力を入れやすいので
普段足を伸ばしてオナニーしている女性であればイキやすい体位だと思います♡
女性が自分でクリトリスを触ってもいいね！
密着感があって幸せだから男性も気持ちいい♡
後背位の快感を体感せよ！バックを悶絶する程気持ちよくする方法！まとめ
後背位は基本的な知識を抑えれば、とっても気持ちよくなれる体位です。
今まで苦手だった人はぜひポイントを押さえて試してみてくださいね！
後背位のやり方は主に「しみけんさん」の提唱している知識を参考にしています。
ちなみにしみけんさん出演のこちらの動画で生の動きを見ることができるよ！！
やっぱり動画で見ると体位変換とか手の動かし方とかすごく参考になるよね。
私と夫で何度もその動画を見ているのですが
「まさに女性がして欲しいセックス」
で、すごく勉強になりました！（そしてめっちゃエッチしたくなる♡）
もっとセックスが上達したい人にはぜひ見て欲しいなと思います！
